加入时间:2023-03-13 16:30 访问量:3111 信息来源: 青春期健康·上半月 2023年3期
儿子6岁,喜欢在纸上涂鸦。他经常把自己的形象画到纸上,每次他的“自画像”,都是一个灿烂的笑脸,嘴巴向上,弯弯的,翘翘的,特别可爱。那天,我终于忙完了一天的工作,累得腰酸背疼,忽然想起儿子为自己画笑脸的事。于是,我也为自己来了一张“自画像”,给自己画了个笑脸。端详着自己的笑脸,心里美滋滋的。给自己画个笑脸之后,我感觉刚才的疲惫一扫而光,心中的快乐砰然炸开,不由又微笑起来。怀着这样的心情回家,觉的路上的风景都美了几分。
给自己画个笑脸,表达对生活的热爱。只要微笑在你脸上绽放,再平淡无奇的日子都会变得趣味盎然,再乏善可陈的生活都会变得精彩纷呈。一个笑脸,是你送给自己的礼物,也是生活馈赠给我们的礼物。
我想起朋友的儿子在上研究生,这段时间正在做实验,忙得连跟父母视频的时间都没有。朋友当着我们的面抱怨起来,说每次要跟他视频都没人接,有的时候是拒接。正说着,小伙子打来了视频,我们也都凑过来看。视频中,他一脸灿烂地笑着,见自己老妈脸上有怨气,立即明白了。于是,小伙子当着我们的面,像小孩子一样跟老妈做鬼脸,故意唱跑调的歌,逗老妈开心。他兴奋地说:“妈,我这段时间太有成就感了,感觉自己站在了巨人的肩膀上,看得比谁都高都远。我要振臂高呼,胜利永远属于我……”小伙子也是在给自己和别人一个笑脸,他的快乐隔着手机屏幕都能感受到。
那天我回家的时候,遇到摆水果摊的老李。他每天守着自己的小摊特别辛苦,遇上早早卖完货的时候,他就会哼着小曲收拾摊位。之后悠闲地在街上逛一圈,买点熟肉、烤鸡、豆腐之类的,算是对自己一天的犒赏。他咧着大嘴嘿嘿地笑着說:“晚上喝点小酒,日子要多美有多美!”我身边还有不少人,也在给自己画笑脸。正在准备考试的表妹,发了一段她跳舞的视频,说压力太大的时候需要放松。处在失恋阶段的同事小姚,每天在朋友圈发正能量“鸡汤”,说要让自己的心情赶紧美丽起来。
前段时间,我周围出现了不少感染新型冠状病毒“阳”了的人,我也刚刚“阳康”了。在网上浏览视频,我发现很多“阳”了的朋友,在拍各种搞笑搞怪的视频。有人拍“阳”了之后嗓子说不出话的视频,有人拍发烧后浑身“冒烟”的段子……大家调侃病痛,透露着欢乐的气氛。虽然病痛给我们造成了不小的痛苦,但大家给自己画了个笑脸,乐观以对,共战病痛,感觉痛苦也减轻了几分。
只要你愿意,任何时候都可以给自己画个笑脸。辛劳的工作之后,一个笑脸可以缓解我们的疲惫;小小的一次成功,一个笑脸可以犒劳自己的付出;人生得意之时,一个笑脸可以让快乐翻倍;拼搏进取之时,一个笑脸可以给我们更多力量;受了委屈之后,一个笑脸可以抚慰我们受伤的心灵;沮丧沉沦的时候,一个笑脸可以让我们重拾信心;痛苦挣扎之中,一个笑脸可以让我们迅速走出阴霾……给自己画个笑脸,相当于捡起俯首可拾的“小确幸”,以最简单的方式让我们获得最大的正能量。