研学、游玩、运动、学习“充电”……暑假正当时，同学们丰富多彩的暑假生活，如夏天一样热烈而精彩。而作为清华大学的在读博士生，他们的暑假生活又是怎样的呢？

　　近日，江义中学在2022-2023学年第二学期安全法制教育暨散学典礼上，邀请了正在顺德跟进项目研究的清华大学在读博士生郭龙、郑满和刘紫卓，给同学们作精彩演讲，激励同学们树立更高远的目标，更努力地不懈奋斗。

　　三位博士生从不同层面分享了清华大学校园的学习生活，勉励同学们要“立大志、入主流、上大舞台、干大事业”。他们是如何实现“清华梦”的？中学时期有何学习秘诀？记者在采访中窥见了一二。　　

　　

　　热爱学习

　　坚持自己的学习兴趣

　　

　　兴趣是最好的老师，在优秀的三位清华博士生身上，有着相似的共同点，那就是在学习中发现自己的热爱科目，并执着探索，坚持不懈，带动学习提升。

　　清华大学机械工程专业博士生郭龙，硕士就读于北京交通大学，他对机械工程专业有着疯狂的热爱，从本科到硕士，再到博士，都坚持攻读机械工程专业。“读硕士时是航天报国，读博士时是医疗报国。”虽然研究方向不同，但郭龙对机械工程专业的热爱是始终如一的，正是凭借着这份报国的情怀和对机械工程专业的探索钻研的精神，让他一步一个脚印走进了清华大学。

　　虽然进入清华大学，郭龙依然保持着对知识摄入的热爱和自律。“在清华，和一群志同道合的朋友，一起干着自己所热爱的事情，非常有奋斗的劲儿。”

　　本科毕业于武汉大学的刘紫卓，凭借着优秀的成绩，直升清华大学博士。谈及大学专业选择，刘紫卓分享道：“高考的时候我虽然选择的是文科，但是我对数学依然有着浓厚的兴趣，最终选择了经济学专业。”在经过四年的本科学习后，刘紫卓认为自己还存在着很多疑问，是当时自己所掌握的知识不能解决的，于是，这种刨根问底的探索精神使她在经济学这门学问上不断深造，继续攻读清华大学经济学专业。

　　“我认为经济学给我提供了一种新的视角去认识社会，生活中很多事都与经济学密切相关，这是一门有趣的学科。”谈及经济学，刘紫卓侃侃而谈，饱含了对经济学的热爱，也让记者感受到经济学的魅力。

　　

　　高效学习

　　总结优秀的学习经验

　　

　　“优秀是一种习惯。”这是刘紫卓的人生信条，她一直以来都用自身行动实践了这个信条。“虽然我不能在每个阶段都是最优秀的，但是我会尽力做到最好。”

　　本科毕业于上海交通大学的郑满，也一如既往的优秀，从本科直升博士，正攻读清华大学运动人体科学专业。她希望博士毕业后，能够进入高校成为一名科研人员或者老师，从事自己感兴趣的科学研究，教书育人，培养优秀的人才。

　　“清华大学最大的特点就是拥有非常好的教育资源，身边是一群优秀的老师和同学。”郑满分享道，疫情期间，为了避免懒惰情绪的出现，她私下加强和老师、同学的沟通交流，营造一个在一起学习的感觉，让自己保持优秀的学习习惯。“疫情让我的心理调节能力更强，更好地适应生活中发生的变化，时间管理能力也大大提高了。”郑满如是说。

　　而在郑满眼里，她自己并不是一直“优秀”。郑满告诉记者，高一、高二的时候，她的学习成绩并不拔尖，而是在高三期间，经过系统的复习和整理，不断反思和总结，效率大大提高，成绩突飞猛进，得到了很大的提升。

　　“乐于吸收别人的优秀经验，善于吸收老师的高效方法，这是制胜的关键。”郑满分享道，高三期间，她针对数学这个弱势科目，通过复习总结，主动找老师提问，积极和同学交流，摸透、掌握每一个知识难点，这是她数学提升的一个突破点。

　　

　　主动学习

　　寻找内在的学习动力

　　

　　无论做什么事，缺少动力的话，往往不会做得很出色。在郑满看来，中学阶段最重要的是端正学习态度，寻找和创造内在的学习动力。

　　家长的鼓励、老师的表扬、同学的羡慕；实现目标的成就感、超越自我的乐趣、超越他人的快乐；对未来的美好憧憬……这些都可以成为学习动力的来源。“主动学习的效果是最好的，要多和父母、老师、同学敞开心扉聊聊，一定要自己找到学习的内在动力。”郑满如是说。

　　三位博士生均认为，对于中学生而言，端正的学习态度是最重要的学习品质，珍惜学习机会，合理利用时间。“首先要认清学习是自己的事，要自觉主动地学习，端正自己的学习态度，养成良好的学习习惯。”在江义中学的散学典礼上，刘紫卓分享了如何分配各科学习时间的方法：“要学会合理利用碎片化时间，比如学习物理学累了，可以背背英语单词来放松，另外，弱势科目要分配更多的时间去攻克提升。”

　　“学习不是一蹴而就的，是持续渐进的。”郑满表示，如果学习上遇到困难，也不要钻牛角尖，不妨停下来休息一下，看看书、玩一玩，调节好了状态，再继续投入到学习中。