身高没“达标”

　　一些家长把身高“达标”理解为“达到平均值”，这种理解不科学。

　　身材矮小通常是指在相似的环境下，身高低于同种族、同年龄、同性别正常儿童身高的第三百分位线（通俗地说，就是将100名儿童按身高从高到低排队，排在最后3名）。若孩子的身高在这个标准以上，就属于正常身高。

　　按照正常孩子的身高分布，本来就有一半孩子的身高处于平均值以上，一半孩子的身高处于平均值以下。如果把“达标”理解为“达到平均值”，就会有一半的孩子身高都不达标。很显然，这与常理相悖。

遗传身高是个固定数值

　　遗传是影响孩子身高的重要因素。目前，有一种比较可靠的遗传身高估算公式，即男孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2，女孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2。

　　需要注意的是，这里计算出的遗传身高是指平均遗传身高，没有考虑到遗传变异。事实上，遗传身高不是一个固定的数值，而是有一个较大的波动范围。这个波动范围的最低值为平均遗传身高减去6.5厘米，最高值为平均遗传身高加上6.5厘米。

二十三还能蹿一蹿

　　在过去，“二十三蹿一蹿”的现象可能比较常见，因为过去的生活条件不是很好，容易导致营养不良，从而出现生长发育迟缓，骨龄落后，也就是常说的“晚长”。

　　现在的孩子，生病能得到及时治疗，生活水平和营养状况也比较好，在儿童青少年时期，生长潜力都能得到比较充分地发挥。男孩到16岁、女孩到15岁后，骨骺端基本闭合，身高已接近成年身高。因此，“二十三还能蹿一蹿”的说法并不适合现在的孩子。

青春期早发育要干预

　　青春期早发育是指孩子在生理上比同龄人提前进入青春期的现象，但早发育并不等于性早熟。有些家长一发现孩子发育早了，就担心孩子性早熟，影响长个。

　　孩子进入发育期后，在性激素与生长激素的协同作用下会出现青春期的快速生长高峰。只要孩子在正常的年龄范围内发育，并且正常生长，多数都能平稳度过发育期，达到正常身高。

　　近些年，随着营养状况的改善，孩子青春期发育年龄有不断提前的趋势。一般来说，这都是正常现象。家长如果还是担心，可以带孩子到医院进行全面评估，并听取专业医生的建议。大部分孩子都不需要特殊的医学治疗。

性抑制剂有助于孩子长高

　　性抑制剂是一种促性腺激素释放激素类似物，通过抑制下丘脑—垂体—性腺轴的功能，来控制青春期和骨龄的发育进程。孩子只要骨龄较大或者性早熟，甚至只是发育比较早，很多家长就要求给孩子打性抑制剂来抑制骨龄生长和青春期发育。这是不科学的。

　　性抑制剂也有明确的适应证，需要专业医生的评估，达到一定的标准才能使用。此外，性抑制剂是一把双刃剑，在抑制骨龄快速生长的同时，也会导致生长速率明显下降。对必须治疗的孩子，为了既抑制性发育进程，又尽可能地不降低生长速率，需要联合使用生长激素促进生长。

长不高就打生长激素

　　目前，一些家长认为只要孩子长不高就要打生长激素，甚至有些家长想让孩子长得更高，也要求医生给孩子打生长激素。但生长激素不是增高针，更不是万能药。它的使用有严格的适应证，如适用于生长激素缺乏症、特纳综合征患儿，并不适用于所有孩子。

　　尽管生长激素相对安全，但仍有一定的副作用和风险，尤其对一些有肿瘤、糖尿病家族史，自身存在某些疾病风险的孩子。而且，生长激素的治疗效果也有个体差异，费用相对高昂，所以家长在决策时一定要慎重，需经过专业评估。

用保健品补充长高所需的营养

　　有些家长为了让孩子长高，会上网购买一些进口的保健品。首先，并不是给孩子补的营养越多，孩子就会长得越高。其次，孩子的器官、组织发育尚未完善，对药物或保健品更加敏感，即便是正规的药物或保健品，除了本身的不良反应，剂量不当也会产生较大的副作用。再次，多种药物或保健品同时使用，可能会产生相互作用，从而导致严重不良反应，如性早熟、骨骺早闭等。