责任者：(英)凯茜·霍姆斯著

索书号：C935/368

 

每个人的时间都是一样的，有的人是时间管理大师，可以合理安排时间，而有的人却是时间贫困大师。

最近读了一本关于时间管理的书，凯茜·霍姆斯的《时间贫困》，这本书真的让我对时间管理有了全新的认识！

在这个快节奏的时代，我们总是感觉时间不够用，每天都被各种事务和信息所淹没。但是，读完这本书后，我意识到时间贫困并不仅仅是因为我们的任务太多，更是我们对时间的认知和使用方式出了问题。

 在这本书里，作者通过大量的研究和案例，深入探讨了时间贫困的现象和原因。我们常常陷入时间的陷阱中，比如过度追求效率、沉迷于电子设备、无法拒绝他人的请求等等。这些习惯不仅让我们感到疲惫和焦虑，还严重影响了我们的生活质量和工作效率。

书中还提供了一些实用的建议和方法，帮助我们摆脱时间贫困。

制定明确的目标和计划，可以更好地管理时间资源，避免浪费和无效的时间投入。采用高效的工作和生活方式，通过技术手段简化日常事务、合理安排休息时间等。调整心态和改变观念，从更深层次上认识时间贫困的本质和解决方法。 读完这本书后，我深受启发。我开始重新审视自己的生活和工作，尝试运用书中的方法来管理时间。我发现，当我更加专注和有条理地安排时间时，我的压力减少了，工作效率提高了，也有了更多的时间去做自己喜欢的事情。

如果你也经常感到时间不够用，或者想要更好地管理自己的时间，那么我强烈推荐你读一读《时间贫困》。这本书不仅能够帮助你理解时间贫困的本质，还能提供实用的方法和策略，让你重新掌控自己的时间，过上更加充实和有意义的生活。

 

（转自豆瓣，作者：嘉人的小松果）