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这么做会比同龄人更显年轻

加入时间:2024-04-26 16:31    访问量:1628    信息来源: 保健与生活 2024年8期

  我们身边常有这样的人,皮肤光滑细嫩,脸上也没有什么皱纹,与同龄人相比明显年轻很多,真是令人羡慕。这有一部分原因在于他们有着比较好的表情管理技巧,减缓了表情纹的出现,因而显得年轻。

  什么是表情纹?

  所谓表情纹,就是我们面部做表情时会出现的皱纹。一开始只在做动态表情时出现,久而久之,会变成静态纹路,深深扎根在额部、眼部、鼻周和唇部,即使没有表情也不会消失。

  它本质上是面部表情肌收缩引起的皮肤折叠,就像一块布一样,折叠多次后会留下无法消除的折痕。如果脸上有这些皱纹,就要检查自己是不是经常做相关的表情动作了。有的人经常做挑眉、从下往上看的动作,这可能会加深额头上的细纹,养成习惯后,纹路会更加明显;有的人经常皱眉,甚至连看书、睡觉也会下意识皱眉,眉间拧成“川”字形,因而会有“川”字纹。爱笑是好事,不过,如果每次大笑都把五官挤在一起,很容易形成眼周细纹、鱼尾纹;法令纹的形成往往与衰老有关,但一些不经意的小动作也会加深法令纹,比如常做撇嘴动作,或是微笑时嘴巴不自觉总爱朝一个方向笑;唇纹虽然从出生就有,但如果经常噘嘴、抽烟、使用吸管可能会增多或加深唇纹。

  表情管理很重要

  “表情管理”这个词,怎么听都好像与我们普通人无关,其实不然。

  事实上,人脸主要有两种类型的皱纹,一种是随着年龄增长的年龄皱纹,另一种则是表情肌收缩引起的表情皱纹。正常、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力,即使做各浮夸表情也会很快复原,皱纹消失。随着年龄增长,皮肤张力和弹性降低,当表情肌松弛后,皮肤不能很快复原,久之皱纹则“凝固”下来。

  年龄无法控制,但表情可以控制。当然,我们没有必要为了不长皱纹,保持长期“面瘫”,只要有意识地做好表情管理,适当训练自己的表情不那么夸张、丰富,就可以在一定程度上预防表情纹的产生或加深。

  有表情纹该如何挽救?

  做好防晒是抗皱的重中之重,可采用物理防晒和化学防晒相结合的方式。选用含有抗衰老成分的护肤品。维A醇在护肤界是抗衰老产品,但有些刺激反应,需要建立耐受,而且它不太稳定、怕光怕热,易被氧化变色,一般只作为夜间护肤品来使用。

  此外,激光治疗超皮秒、点阵激光、光子嫩肤、热拉提和热玛吉、RF射频激光都有除皱效果。

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