说到属于秋天的水果，不少街坊都想到的都是柚子、石榴、柿子、柑橘、香蕉等，但是有这么一种大家从小吃到大的水果，大家还记得它叫什么吗？

这种奇特的水果表面突兀不平整，不细看的话还觉得有点像荔枝外表的样子~没错，说的就是它！

                                        

图源顺德城市网网友狮子座的棠

这种水果叫做“番荔枝”，因为长得像一颗巨大的荔枝，所以大家习惯叫做“番鬼荔枝”，甚至还有人说它像佛祖释迦牟尼的头发，所以也叫做“释迦果”。

番荔枝里面是一瓣的白色果肉夹杂着黑色种子，甜度高又多汁，是一种比较美味的水果。营养成分也非常高，每100克果肉组织中矿物质占0.7%、钙0.2%维生素C为0.265克、蛋白质为1.55克，吃一个就感觉自己营养满满。

而且药用价值丰富，番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

此外，番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤......没想到吧，这水果全身都是宝啊！

但是要注意啦，番荔枝一定要熟软才能吃哦~买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天待变软后就可以去皮食用。

编辑：周楚仪

来源：综合整理