转氨酶像是守护肝脏的小信使。它住在肝细胞里，一旦肝脏有一点点风吹草动，它就赶紧地跑到血液里，向医生报告示警。因此，医生会通过转氨酶的情况来判断肝脏是否安好。

　　转氨酶家族里有两位明星成员，一个叫丙氨酸氨基转移酶，另一个叫天门冬氨酸氨基转移酶，它们各有各的职责。

　　丙氨酸氨基转移酶（ALT）是肝脏里超级敏感的“报警器”。只要肝细胞的外墙有一点点不对劲，它就会立刻跑到血液里告诉医生。要知道，肝细胞里ALT的含量可是血液中的上百倍之多！这意味着哪怕只有少许肝细胞受损，血液里的ALT也会噌噌往上涨。像运动过量、熬夜加班、过度劳累或吃了太多油腻的东西等，都可能让ALT数值升高。这时候别太担心，调整一下生活习惯，过上个把星期再去查查，多半能回归正常。但要是ALT飙得太高，超过了正常值上限的两倍（正常范围是0～40单位／升），那可得留心了。

　　不过ALT这家伙并不仅仅在肝脏里“溜达”，骨骼肌、肾脏、心肌都有它的身影。因此ALT升高时，别忘了看看是否其他器官在作祟。

　　天门冬氨酸氨基转移酶（AST）更像个“冷静的侦探”。它不像ALT那样“冲动”，只要肝脏稍有风吹草动，就会立刻跑出来报警。因为AST大部分都藏在肝细胞的线粒体中（差不多80%），只有小部分在肝细胞浆“晃悠”（大约20%）。所以，只有肝细胞伤得较重，特别是里面的线粒体也遭殃了，AST才会到血液里报警。因此，AST的升高幅度通常不如ALT那么明显。但如果AST升高幅度超过了ALT（也就是AST和ALT的比值大于1），那可能是肝细胞伤得很重的信号。此外，喝酒也会让线粒体释放出更多的AST，所以千万不要贪杯哦！

　　AST这位侦探也不光盯着肝脏，骨骼肌、肾脏、心肌都是它的侦查范围。特别是心肌，AST含量最高。因此，AST升高时，也得考虑其他器官的影响。

　　总之，转氨酶就像是肝脏健康的晴雨表，ALT告诉我们肝细胞有没有受伤，AST则告诉我们它伤得重不重。了解了这些小秘密，我们就能更好地保护自己的肝脏了。