看到网上一个瑜伽教学的视频：学员在练习弯腰，教练在帮其纠正动作，学员疼得哇哇直叫。教练严肃地说：“你排斥的正是你需要的！要想学好瑜伽，必须练好你正在排斥的动作。”

　　在人生旅途中，我们常常会对某些事物产生强烈的排斥心理。人都有自我保护的本能反应，排斥正是本能反应的一种体现。这种排斥，大多源于铭心的经历、不顺的现实，内在的恐惧、固有的偏见，抑或仅仅出于身体的不适、直觉的反感。尤其是，面对陌生的环境、潜在的危险和可能的挑战，我们的内心总会本能地拉响警报，试图远离这种陌生、危险和挑战。然而，当我们静下心来进行理性思考时，往往会惊觉：那些我们曾经拼命排斥的，恰恰是我们最为需要的。

　　譬如，有的人排斥社交，一到社交场合就会局促不安，担心无法融入群体，生怕在众人面前出丑丢脸。但从个人成长的需要看，与人交往、交流，建立融洽亲和的人际关系，正是人生道路上不可或缺的重要历程。明代才子唐寅诗画双绝、才华横溢，可他在经历科场舞弊案等挫折后，排斥着与外界的一切交往，整日与酒为伴，看似过着一种放浪形骸、不羁世俗的生活，实则却特别渴望与人交流，期待得到他人的理解与共鸣，这从他的诗画作品中可以看到和悟到。

　　又如，有的人排斥批评，不愿正视自己的缺点和错误，对领导或他人的批评常常采取拒绝甚至顶撞的态度。但人都会犯错，很多时候你所竭力排斥的批评，恰恰是你改正错误所需要的；而拒绝批评无异于拒绝真理、坚持谬误，结果只能在错误的道路上越走越远。

　　再如，有的人排斥失败，对任何可能失败的尝试都唯恐避之不及，对一切已经发生的失败都难以坦然接受。然而，失败乃成功之母，每一次失败都是在挫折中奋起的极好机会，只有从容接受失败、深刻反思失败，才能为成功积累经验、积蓄能量。楚汉相争时，项羽原本实力强大，但垓下之战让他遭遇惨败。此时他最需要的是从失败中汲取教训，以待重整旗鼓、东山再起，但他却选择自刎乌江，彻底丧失了转败为胜的机会。

　　稍加观察分析还可发现，很多时候、很多情况下，有人总是习惯于排斥那些比自己能干、出色和卓有成就的人。或许，这是因为他们身上的特质触动了排斥者内心的不安，或是他们的行为让排斥者觉得受到了冒犯，或是他们的业绩让排斥者感到了自己的平庸。但一个不可否认的事实是，出类拔萃者恰似一面明镜，能够让其他人看到自身的不足、懂得奋斗的需要，从而实现自我的提升。倘若只与不如自己的人交往和对比，排斥心理倒是没有了，却可能永远也不会进步。

　　既然需要，为何又要排斥？可能内心深处对需要的东西存在恐惧，担心接纳以后需要承担更多的责任、承受更大的压力；可能以往在追求某些需要的目标时经历了不爽体验和负面效应，不知不觉产生了抵制情绪和抗拒机能；可能对自己真正的需求认识不清，误将真正需要的当作了应当排斥的；可能受社会环境影响，周围人的看法和评价致使对自身需要产生了怀疑和排斥。

　　因此，当我们在生活、学习和工作中遇到那些欲加排斥的东西时，应当学会克制抵触情绪和抗御行为，试着去探究其内在原因，弄清究竟是因为它们对自己有害无益、有弊无利，还是因为自己存有偏见或恐惧。若是后者，必须勇敢面对、坚决克服。同时，还需增强对自己的认知能力，明白自己的真实需求和真切感受，如果是真正需要的，不但不应排斥，而且应将其视为自己成长进步的难得机遇而倍加珍惜。

　　也许，当我们勇敢而理智地跨过那一道道防线，去拥抱和亲近那些曾经被我们拒之门外的事物时，一个充满无限可能和无比美好的世界正向我们招手。