人只有自尊自爱，才能健康成长、志存高远，而这离不开家庭的熏陶和家风的传承。

　　在中华民族传统家风中，自尊自爱是不可或缺的重要内容，千百年来已成为很多家族绵延恒久、幸福安康的根基和保障。

　　“自尊”即尊重自我，“重厚自尊，谓之长者（《韩非子·诡使》）”。自尊者知耻而勇，有所为有所不为；自重者发愤图强，靠实力赢得尊重。人能知耻才能洁身自好，才能脱离庸俗与卑贱，生活得越来越有尊严。

　　“自爱”本意是爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，出自《道德经·七十二章》“圣人自知不自见，自爱不自贵”。自爱一方面表现为遵从自己内心的意愿去生活，另一方面表现为接纳自己的不完美。一个人首先要爱自己，才能够爱别人并被人爱。

　　历史上关于自尊自爱的典故有很多，陶渊明“不为五斗米折腰”的故事就被传颂了千余年。东晋末年时局动荡，陶渊明在彭泽（今江西省九江市彭泽县）做县令。有一天，郡里派了一名督邮到彭泽县视察。这是个粗俗而又傲慢的人，倚仗太守的宠信在乡里作威作福。陶渊明放下诗卷，准备跟小吏去见督邮。小吏说：“大人，您应该换上官服、束好腰带去拜见才好，怎么能穿着便服去呢？这样他会在郡太守面前说您坏话的。”

　　正直清高的陶渊明向来看不惯倚官仗势的人，他长叹一口气，高声说：“我宁可饿死，也不愿为了这五斗米的官俸向势利小人鞠躬作揖（折腰）。”说完便辞官归田了。仕途失意不代表人生失败，诗和远方才是他的追求，否则，中国文学史上就不会有《桃花源记》《归去来兮辞》等不朽诗篇。

　　“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”“自强不息，厚德载物”，这些传承数千年的高尚品德不但早已融入中华文化的血脉，也深深印刻在每个家庭的家风中，并在新时代被赋予了更加丰富的内涵。今天提倡的自尊自爱家风表现为4个方面：

　　父母以身作则，发挥榜样作用。生活中待人接物温和有礼，不卑不亢；工作中爱岗敬业，锐意进取。勤俭持家，不虚荣不攀比。清白做人，干净做事，不依附特权，拒绝用不正当手段获取财富。钱学森的儿子钱永刚曾回忆，父母从没有说过“你要这样做”“你要那样做”，而是以身作则地影响着自己。父亲有空儿就看书，他自幼便养成了爱读书的好习惯；一家人坚持勤俭节约、勤劳持家，他小时候经常穿带补丁的裤子，七八岁时被父亲要求每天早晚打扫楼前的过道两遍，他一直保持着这个习惯；父亲名声在外，却绝不允许孩子们借光，他凭借自己的努力在计算机领域作出了巨大贡献。

　　给予孩子足够的尊重和关爱。一个自尊自爱的孩子首先是内心充满爱的孩子，父母要积极关注孩子的思想和情感，给予孩子高质量的陪伴，让孩子有充分的安全感、愉悦感。如此，孩子的内心才更有力量，从而更好地保护自己，而不会轻易被别人哄骗和伤害。

　　重视孩子身体健康。从小培养孩子良好的习惯，不挑食、不暴饮暴食、不熬夜，多接触大自然，提高对现实的感受力。对于青春期即将到来的孩子，父母最好提前讲解一些生理常识和保健知识以及与异性交往的注意事项。

　　培养孩子正确的价值观。以独立自主、自食其力为荣，不依赖、不啃老。对金钱要取之有道、用之有度，不为金钱而迷失自我。塑造高尚的审美和情趣，抵制低俗、不健康的文化和风气，懂得在复杂的社会环境中保护自己。