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健康是一种选择

加入时间:2023-12-13 14:33    访问量:1884    信息来源: 小康 2023年34期

我们谈论的大健康,是健康中国行动的大健康,是政府以人民健康为中心的宣传教育与保障体系建设,更是个体对自身负责任的自律生活。

  当我们谈论大健康的时候,我们在谈论什么?

  健康中国战略理念,是从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”。我的理解,是要把目光从医院转向生活,把关注的重点放在“进医院治病”之前。用传统中医养生的观念,是“上工治未病”。

  《“健康中国2030”规划纲要》于2016826中共中央【请结合实际】政治局会议通过。会议认为,健康,是民族昌盛和国家富强的重要标志。规划纲要的内容,首先针对个人特别强调了塑造自主自律的健康行为,提高全民身体素质。此外,规划纲要还提出了全国性的制度保障、体系建设与推进产业发展。

  健康中国行动明确实施15项专项行动,提出全方位干预健康的影响因素,健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康、健康环境——全部是关乎“进医院之前”的日常生活。进医院治疗,是为了消除“不健康”的状态,以健康身体回归生活。这样看来,“治未病”、疾病预防则是“大健康”更为关注的领域。

  诚然全民健康的保障性体系是政府的工作,产业发展是企业的工作,但是对于健康本身,每个人才是自己健康的第一负责人。健康与否,是个人对生活的选择。

  健康是一种知的选择。选择了解与不了解,学习与不学习,决定了一个人对健康知识对错的判断水平。如果过于专业的知识难以习得,也需要根据信息来源是否权威来进行基本判断。

  健康是一种自律的选择。选择是否控制一时间的小小食欲,可口的美食一般而言高糖、高油、高盐,是否要控制摄入量;选择是否克服懒惰惯性,迈开腿走起来或者跑起来;选择是否拒绝抽烟和酗酒。养成自律的习惯,才可以拒绝一切容易成瘾的行为。

  健康是一种心态管理。选择淡定还是抱怨,努力还是躺平,还有生了病是讳疾忌医还是积极治疗。

  健康对于个人而言是生活的选择题,是否能够选择正确的那条路。对于一个城市而言,除了个人自身的学习之外,政府主导的宣传更是建设健康社区、健康城市的重要推力。正如我们关注到的丰宁满族自治县“大健康,大宣传”的做法,从影响个人作息,到家庭卫生,到社区美化,最后成功让整个自治县“健康”起来。

  国家卫生健康委规划发展与信息化司毛群安司长认为,健康中国的“健康细胞”,主要在社区。以社区为单位的个人生活环境,是否倡导健康理念、提供健身便利、保障急救通道,是评价一个社区是否健康的重要标准。虽然说的是社区的管理,涉及的是社会治理,但归根到底还是面向个体的日常生活。

  因此,我们谈论的大健康,是健康中国行动的大健康,是政府以人民健康为中心的宣传教育与保障体系建设,更是个体对自身负责任的自律生活。

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