大家好！我是瘢痕，是皮肤上的“显眼包”，一个常常被嫌弃的“住客”，因为大家一提到我，就会联想到“丑陋”“毁容”“破相”等字眼，所以都不喜欢我、讨厌我。的确，有时候我会“住”在你们的脸上、身上，造成外观缺陷，影响你们的形象；有时候会“住”在你们的各个关节上，影响关节活动，甚至造成功能障碍，严重的会阻碍生长发育、威胁生命安全。但是，我也不是无缘无故就出现的，而是身体受伤后进行自我修复时长出来的。换句话说，没有我的出现，伤口就没法愈合。所以，今天我要好好向大家介绍一下自己，让大家重新认识我，理解我，正确地对待我。

　　首先，我简单说一下我的出生经过。当人体组织受伤的那一刻，我就已经开始酝酿生长了。为了尽快帮助伤口愈合，我需要大量的血小板、炎症细胞、血管内皮细胞以及成纤维细胞等塑造我的身体，最后由表皮细胞覆盖在伤口表面，长出新的皮肤，完成整个修复过程。于是，我就自然而然地长在了人体上，所以我是人体修复的必然产物，不可避免。

　　当然，对于一些小而表浅的伤口，比如表皮擦伤、轻微烫伤等，只要表皮修复就可以，通常不需要我参与修复。只有严重的伤口，比如伤口裂开、割伤、严重烧烫伤或是感染的伤口等，才会启动并刺激我的诞生与成长。

　　我的成长过程主要有3个阶段，分别是增生期、减退期和成熟期。当伤口愈合后，我开始进入增生期，可以持续3～6个月，甚至更长时间，此时我的外表鲜红，内在质硬，并且伴随瘙痒和刺痛症状。伤口愈合后6～12个月，我开始进入减退期，这时候我的生长速度会变慢，颜色会变淡，质地会变软，痛、痒的症状也会慢慢减轻，直至消失。1年后，我开始进入成熟期，处于相对稳定状态，即减退后状态。

　　有人会问，为什么有的瘢痕长得好看，有的长得难看？其实，这是因为每个伤口的受伤原因和程度不一样，每个人的体质也有所不同，再加上人们对待我的方式也不同，那我自然就长得不一样了。我们瘢痕家族有以下几位成员：

　　表浅性瘢痕，像皮肤上的补丁，多数来自表浅的烫伤、擦伤伤口，最大特点是“躺平”，不会影响正常皮肤的形态，但可能会有色差。颜色比正常皮肤略浅的属于色素脱失，略深的属于色素沉着。对于色素脱失，可以多晒晒太阳，而色素沉着就需要认真防晒，一般会随着时间的推移逐渐褪去而不明显。

　　凹陷性瘢痕，表面凹凸不平像橘子皮，常见于痤疮、水痘等愈合后留下的瘢痕。

　　增生性瘢痕，突出于皮肤表面的小山丘，多来自深度烧伤、手术外伤，形状不规则，充血，质地韧。

　　瘢痕疙瘩，同样突起于皮肤表面，有些像“肉疙瘩”，有些像张牙舞爪的“小怪兽”，可以向正常皮肤扩张。最大的特点是具有持久而强大的生命力，质地坚硬，极少数还会转变为瘢痕癌，所以千万要注意！

　　那么，人们应该怎样对待我们瘢痕呢？

　　我们在不同的生长阶段有不同的喜好，你们只要跟我们“对着干”就可以了。比如在受伤后3～6个月，我们都特别喜欢辛辣、油腻等刺激性食物，也喜欢泡澡和挠痒痒，此时就要注意清淡饮食、用温水洗脸，但不要泡热水澡，更不要一直挠我、抓我，这些行为都会激发我们不停生长。另外，如果不想皮肤上有色素沉着，一定要采取有效的物理防晒（穿防晒衣、戴防晒帽等）和/或化学防晒（涂抹防晒霜）。因为，瘢痕特别喜欢紫外线。这里必须澄清一点，吃酱油是不会出现色素沉着的，请一定要记住。

　　其实，我最害怕的还是光电（强脉冲光、脉冲染料激光、点阵激光、射频消融）和打针（博来霉素、糖皮质激素等），这些都会让我变得平庸而软弱。所以当我的存在造成明显的外观缺陷并影响关节活动、生长发育等时，整形科医生是你们的最强外援，对我采取激光消除、药物注射，甚至手术切除等治疗方式，不但可以美化我们的身体，还能有效消除身体的功能障碍。

　　最后，我想说，虽然所有人都不喜欢我，医生也尽量让我不要成为皮肤上的“显眼包”，但其实我也很无奈，我也是身体的一部分，是伤口愈合过程中的必然产物，我的“荣辱”也常常取决于人们的行为和体质。所以希望大家能理解我、善待我，与我友好共处，共同筑起人体的最强屏障。