一个周末，和几个“70后”“80后”朋友聚在一起闲聊。其中一个“70后”刚去参加完大学的校庆活动，于是大家开启了回忆大学时代的话题。一个朋友说自己的大学时光基本都在打篮球，好像打了3年篮球有了女朋友之后，才从“篮球成瘾”中脱离出来。另一个朋友回忆起自己上学的时候天天吃完晚饭就开始打牌，痴迷得以至于忘了交男朋友，觉得打牌也是一种瘾。听着大家的闲聊，我想到，现在说的孩子们“手机成瘾”这事也并不稀奇，没有手机的年代，大家也会对某种事情上瘾。

　　和朋友们的聊天又让我想起了很多年前，我曾约心理咨询师刘丹老师点评过一个婚姻故事“都是网络惹的祸”，她曾写过这样一段话：

　　15年前，有夫妻来做婚姻咨询，因为一方每天回家就看电视，根本不看当初千辛万苦娶回来的那个人；另一方说，如果没有电视就好了。电视成为其不停诅咒的对象。

　　10年前，有夫妻来做婚姻咨询，因为一方每天回到家，匆忙吃口饭，就穿戴整齐地去公园跳舞，直到很晚才回来；另一方说，如果都没人跳舞就好了。舞蹈成为其不停诅咒的对象。

　　5年前，有夫妻来做婚姻咨询，因为一方每天回到家，总是用手机接电话或者打电话，要不就是发短信，甚至深更半夜还乐此不疲；另一方说，如果没有手机就好了。手机成为其不停诅咒的对象。

　　现在，常有夫妻来做婚姻咨询，因为一方每天回到家，总是立即就上网，吃着饭也不忘跑去敲上几行字，夜里很晚才睡，还经常通宵不睡；另一方说，如果没有网络就好了。网络成为其不停诅咒的对象……

　　假如没有了电视、舞蹈、手机和网络，这些婚姻就真的会好起来吗？真的是电视、手机、舞蹈和网络损害了这些婚姻吗？

　　这和很多人认为现在是网络、手机、电子游戏毁了孩子，甚至是毁了我们的亲子关系的认知是一样的。其实，破坏关系的，永远不是某种物品，而是情感连接、沟通模式出了问题。

　　如果我们能将关系从具体的事物剥离出来分析和思考，那我们可能就不会盲目地去声讨什么、抵制什么，而是会从改变关系开始，改变被具体事物操控的现状。很多父母会发现，当我们和孩子有情感基础，有良好的沟通，能将生活设置得丰富多彩，孩子在现实生活中很有成就感时，沉迷于网络、游戏的情况并不多见，即使有沉迷的情况发生，可能也是因为孩子在某个时间段承受着较大压力，如果父母此时能给予孩子更好的减压方式，或者给孩子更多的情感支持和接纳，孩子很快就能度过那个阶段。比如我女儿的两个发小儿，在高中时都是“游戏狂魔”，刚上大学的第一年，脱离了父母的掌控，更是天天开开心心地躺在宿舍里废寝忘食地打游戏。但是，从今年的暑假前开始，他们就非常自觉地“拔”了出来，一个爱上了骑行，几乎把所有的空闲时间都花在了骑车上；另一个爱上了打羽毛球，隔三差五地组队打比赛。我觉得，这源于他们终于释放了高考的压力，在于他们获得了空间和心理上的自由后的再次自主选择。而且，由于我对他们的家庭更为了解，所以我也可以很肯定地说，这和他们的父母对于孩子一直以来的包容、爱和接纳不无关系。

　　这期特别策划，我们试图通过各种角度讲述数字时代的家庭教育，其实也是很想提出一些思考和启发，以及解决这个难题的思路。不能否认，数字时代的家庭教育有难度，但是如果我们了解亲子关系的本质，一定也可以做得更好。