我们经常会陷入孤独中，觉得自己被世界抛弃了，特别无助。孤独的潮水把人淹没，你就如同溺水一样，会奋力抓住身边任何一根救命稻草。一般人在孤独的时候喜欢找人倾诉，想通过诉说来寻找知音，用以证明自己不是孤身一人在奋战。

　　可是，人类的悲欢并不相通，世上没有那么多感同身受。即使最亲的人，也不可能与你完全心灵同频。所谓的灵魂伴侣，不过是人们的美好想象。从某种角度说，每个人都是一座孤岛。这座孤岛幽深怪特，半明半暗，半喜半忧，却也独一无二。能够完全读懂你的，除了你自己，不会再有第二个人。所以，孤独的时候不应该倾诉。倾诉是一种外放，是一种输出，而孤独的时候适合内敛和输入。

　　人之所以会孤独，根本原因是内心的匮乏和不安。这样的时候，需要的是给内心输入能量。我在孤独的时候，会把嘴巴闭上，同时把双耳打开。有句话这样说：人长了一张嘴巴和两只耳朵，造物主是在提醒我们，要少说多听。当你打开双耳用心聆听的时候，会把这个世界的美好之声源源不断吸纳而入。此时，孤独就会逃窜无踪。

　　《庄子》中有句话：“吹呴呼吸，吐故纳新。”意思是慢慢呼吸，吐出浊气，吸进新鲜空气，指扬弃旧的，吸纳新的。其实人的倾诉与聆听也是在吐故纳新，聆听是吸纳新鲜能量的过程。当你孤独的时候，懂得打开双耳，吸纳种种美好，便能获得新的能量。

　　这个美好的世界，有那么多美好的声音，等着我们去聆听。那些声音，能够抚慰寂寞，治愈孤独。我有傍晚散步的习惯，每天暮色苍茫时分，我踱到郊外，坐在田埂上聆听天籁，就会觉得空洞的一天变得充实起来。席地而坐，仿佛能听到土地的心跳声。流云无心，清风有意。一阵风来，庄稼被风吹得沙沙作响，树叶也轻吟着柔婉的歌谣。暮归的鸟儿歌声轻快，田野的虫声也断断续续响起。大自然奏响了一首和谐的曲子，我们静心聆听，便能捕捉到那些一闪而逝的美好。我能够清晰地感觉到，心中孤独的块垒被天籁之音消融，渐渐化为乌有。待我拍拍衣上的尘土，准备回返的时候，发现一颗心已然变得饱满丰盈，通透欣悦。

　　时光无声，心灵有耳。孤独的时候打开耳朵，摄入尘世间的种种美好，每个人都能与所有的负面情绪对抗，成为生活的王者。一位朋友喜欢听音乐，她陷入孤独的时候，就戴上耳机沉入音乐的世界之中。在外人看来，一个戴着耳机拒绝跟别人交流的人更孤独，可她自己却觉得无比自由舒适。生活从来都是如此，如同饮水，冷暖自知；如同饮酒，悲喜自品。孤独是一个人的事，与旁人无关。即使朝夕相处的人，也不可擅自侵犯你孤独的领地。

　　我认识一位诗人，很有意思。都说孤独是詩人的特质，这话不假。他经常躲在喧闹街市的一角，做一个默默聆听的旁观者。看着熙熙攘攘的行人和车辆，听着喧嚣吵嚷的市井之音，他一点不觉得烦，反而觉得很享受。小商小贩的叫卖声，讨价还价的争执声，活鱼活虾的扑腾声，活鸡活鸭的鸣叫声……聆听市井之音，能够激起他活着的斗志。这个世界如此热气腾腾，每个人都在热火朝天地活着，他为什么不呢？

　　当你打开双耳的时候，会发现自己即使不发一言，也永远不会孤独。