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与书同行:女性专属书单3.8妇女节,呵护女性的身心健康!

加入时间:2024-03-08 10:35    访问量:2702    信息来源:

      献给每一位女性

       每年的3月8日为国际劳动妇女节,旨在庆祝妇女的经济、政治和社会成就,并提高公众对妇女权利和平等的意识。


      女性作为社会活动的重要参与者之一,无论是在生活中还是职场中都扮演着很重要的角色,面对日益繁重的生活与工作压力,她们容易拥有各式各样的烦恼,也容易忽视自己的身体健康。      

      在这个属于全体女性的节日,小编特别精选了一份女性主题书单,献给所有平凡而伟大的女性,祝所有女性节日快乐,生活顺遂无忧!


      

      本书介绍了女性生理知识,妇科常见疾病、产科常见疾病,妇女孕产护理;儿童生长发育特点,新生儿护理与喂养,儿童常见病的防治等。本书具有针对性强、实用性强、可操作性强的特点,重在细节的挖掘,是孕产妇和儿童护理的“宝典”。



      生活中,我们总是慌乱地面对各种事情,常常三心二意、身心俱疲,甚至焦虑。如何在忙碌中保持坚定又放松的心态,或许《越专注,越安宁:瑜伽与冥想》一书能给我们提供一个途径。本书作者结合自身练习和教授瑜伽的经验,将各种不同流派的瑜伽、冥想,尤其是中国传统太极拳术和太极思维融合在一起,为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南。



      作者“肆意”发挥自己的“才气”,用原创打油诗的形式把一些医学知识写成“诗话”,将女性的生理现象和疾病发生的原因进行概括,然后用通俗的文字予以展开,方便读者理解。把25年妇产科临床工作中遇到的一些病例,用“行话”进行解释,以便让读者能浅显易懂地了解医生的“言”(医疗语言)和“行”(诊疗计划)。用不专业的“医诗”解说专业的事:“医诗”用“诗话”说“因”(起因、病因);“医事”用“行话”说“理”(道理、情理)。同时,作者有很多肺腑之言想对女性说,不仅是医患间的善意提醒(、改为逗号,),也是朋友间的知心交流,这便是她想对她们说的“情话”。



      作者用丝丝入扣的心理描写,体贴入微的场景观照,生动描摹了一个个贴近生活的女性形象,她们是母亲是姐妹是妻子是情人,她们或美人迟暮面临中年危机;或施展魅力游走于职场之间;或不动声色修补婚姻与家庭;或仁慈善良救助素昧路人……她们是美丽的,骄傲的,隐忍的,聪慧的,善良的,每一个主人公,都以各自的方式活出自我,演绎出独特的心灵独白和成长之路,汇聚成一股隐藏在平凡生活之中的巨大力量,给予我们善意的警醒,给予我们温暖的光芒。



      本书记录了100年来各个时代、各个领域的38位杰出女性的故事,她们中既有伟大事业的建设者,敢于追梦的奋斗者、文明风尚的倡导者、经世济民的践行者,也有默默无闻的奉献者、中华文化的传承者、传统美德的弘扬者、幸福家庭的缔造者。



      内容主要是妇女精神医学涉及的方方面面,如女性患病率高的焦虑障碍,抑郁症,经前紧张症,孕期焦虑和产后抑郁症,围绝经期焦虑抑郁,分离和转换障碍,进食障碍等。



      这是一本谈女性成长的书。文字时而淡雅,时而犀利,时而调侃,时而严肃,启发读者在生活中打磨自己,成为一个通透又有趣的女子。作者用心将过往糟心事梳理成人生启示录,解析女性成长路上面对恋爱、婚姻的困惑,探讨如何为人处世、修心修身,善待人生与命运。



      本书作者以女性的独到视角解析了现代女性在社会变革中的选择,女性的压力与责任,女性在婚姻、情感、家庭、财富等方面付出的努力与成长。在本书中,作者没有以严肃的口吻描述形而上的学术问题,也没有阐述深刻难懂的哲学思考,作者只是从日常生活中引出女性朋友们喜闻乐见的话题,比如通过名著中和现实中的女性角色,阐释了各种“满手烂牌,也要过好人生”的精彩故事,同时,更归纳了现代女性在成长到成功过程中需要避开的各式“雷区”。是女性成长过程中不可错过的书籍。




今天是属于你们的节日

亲爱的女神们

节日快乐!


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