中国台湾餐桌美学大师余嘉方曾说过：“餐桌，不仅仅是为食物、餐具与摆饰营造而成的场所，更是与重要的人分享美食、交换日常、经营生活、交流感情的场所。我们在谈论餐桌美学的同时，也是在谈餐桌的幸福学。”

　　餐桌的温度，就是一个家庭的温度。一家人围坐在一起，吃着热气腾腾的饭菜，聊着彼此有趣的见闻，传递着彼此的爱与关怀，是一家人最踏实、最幸福的时刻，也是一个家庭最美好的样子。

　　全家人一起吃饭不只是孩子渴望的家庭温暖，更是对孩子很好的家庭教育。

　　中国香港首位女特首林郑月娥曾在采访时说：“我两个孩子小时候，从来没有请过一个工人，煮饭都是我亲自做，我觉得这个很重要，要让孩子感觉到妈妈是在照顾他们。”

　　不管工作有多忙，林郑月娥都很少缺席两个孩子的一日三餐。

　　她说：“我平时要忙工作，孩子们忙学习，只有餐桌能让一家人聚在一起，坐下来好好地聊聊天。在餐桌上，我会说说自己最近的工作和生活，孩子也会和我聊聊学校的生活。我们通过餐桌了解彼此的近况，并因此更加理解对方。”

　　后来，林郑月娥的两个孩子到英国读书，为了方便亲自照顾儿子，她还曾向香港特区政府申请降职调至香港驻伦敦经济贸易办事处工作，一家人都搬往伦敦生活。

　　林郑月娥的长子林节思曾在采访中回忆说：“妈妈做的饭菜很简单，但是因为有妈妈陪着，吃着就香。”

　　热闹的餐桌，是父母对孩子爱的表达。同样一碗面，孩子自己吃和家人陪着一起吃，他的心情是截然不同的。同样一顿饭，父母做的和外卖送来的，带给孩子内心的温度也是天差地别的。

　　饭桌上的温度，是检验亲子关系很好的试金石。

　　热闹的餐桌，暖的从来不只是孩子的胃，还有孩子渴望父母爱与陪伴的心。冷清的餐桌，满足不了孩子对情感链接的诉求，也养不出有幸福感的孩子。

　　我上高中时的同桌，经常带各种零食当早餐吃。有时是面包、牛奶，有时是饼干、干脆面，有时干脆饿着肚子上课。

　　有一天，我跟同桌约好一起看电影，她突然胃疼，我就把她带回我家休息。妈妈见她胃疼得难受，特意煮了一碗甜粥。

　　令我印象特别深刻的是，同桌捧着那碗粥，眼泪一颗颗地往碗里掉，哽咽地说：“我已经很久没和我爸我妈坐在一起好好地吃顿饭了。他们每次回来，不是点外卖，就是去饭店吃。吃的时候，永远有接不完的电话，回不完的信息，从来没有好好地陪我聊聊天。”

　　我和妈妈听得心疼不已。

　　同桌的父母雖然给了她很多零用钱，却给不了她一份热气腾腾的情感。虽然让她填饱了肚子，却填不满她孤独的内心。

　　直到如今，同桌已经三十多岁，享受着父母为她打下的丰厚的经济基础，却始终和父母疏离，她一直为那些年一个人吃饭的时光耿耿于怀。

　　心理咨询师武志红曾说过：餐桌的距离，就是心灵的距离。

　　餐桌，是亲子之间情感传递的重要纽带。父母下厨为孩子做的每一道美食，和孩子一起吃的每一顿饭，与孩子在餐桌前每一次的愉快聊天，都是对孩子爱的滋养。孩子只有先从父母的身上感受到爱，才能拥有爱的能力。