有些家长反映，孩子并没有受凉，看起来不像感冒，却经常发热，特别是在大吃大喝后，这可能与积食有关。

　　中医认为，小儿脾常不足，对食物的消化能力是有限的。孩子如果饮食不节制或不规律进食，就很容易伤及脾胃而出现积食。孩子进食过多高脂、高蛋白食物，脾胃负担加重，胃中食物积而不化形成宿食，宿食堆积日久而化热，又外感邪气，就易引起发热。

积食发热如何识别

　　家长可通过以下方法识别积食发热。

　　1.辨饮食。孩子近期有饮食过频、过量或过食高脂、高蛋白、生冷食物等情况，并表现为食欲下降、食量明显减少。

　　2.闻口气。孩子口中有酸腐气味。

　　3.看二便。孩子的大便偏干、偏硬，或先干后软，排便时间延长，大便气味臭秽；小便量少、色黄、气味重。

　　4.看舌苔。孩子表现为舌淡红，苔白厚腻或黄厚腻。

　　5.触体温。积食发热的孩子常表现为手脚心热、面红、身体燥热。

　　6.看睡眠。孩子睡觉时总是来回翻滚，出汗多；婴儿还会出现夜里哭闹，夜醒频繁。

小儿推拿有妙招

　　孩子积食发热，发热为标，积食为本。积食未消，体温难降。因此，我们需要标本兼治，清泻里热兼以消食导滞。下面推荐几个小儿推拿治疗积食发热的常用手法。

　　退六腑 沿小儿腕横纹尺侧端与肘横纹尺侧端的连线，以食指和中指的指腹，自肘关节推至掌根，推300次，频率为200～300次／分。此法可通腑泄热。

　　清天河水 沿小儿腕横纹中点与肘横纹中点的连线，以食指和中指的指腹，自腕横纹推至肘窝，推300次，频率为200～300次／分。此法可清热除烦。

　　清大肠 沿小儿食指桡侧缘，由虎口推向指尖，推300次，频率为200～300次／分。此法可清肠腑、除湿热、导积滞。

　　揉板门 操作者一手持小儿手部以固定，另一手用拇指揉小儿手掌大鱼际平面300次，频率为120～160次／分。此法可消化食积。

　　分腹阴阳 小儿取仰卧位，操作者沿小儿肋弓角边缘向两旁分推，边推边向下移动，直到与脐平，推1分钟，频率为20～50次／分。此法可助脾健胃、理气消食。

　　需要注意的是，由于发热的病因很多且复杂，常常难以鉴别，孩子若出现持续高热，且伴有呼吸急促、烦躁或没有精神、呕吐、泄泻等情况，要及时到医院就诊，避免耽误病情。