顺德图书馆_长者睡眠健康沙龙活动走进勒流长者综合服务中心

近日，一心社工联动和祐医院神经内科专科医生到勒流长者综合服务中心开展“和乐甜梦”失眠长者社区支援计划——老年人睡眠健康沙龙活动，增进长者的健康知识，改善长者睡眠质量。活动共有42名受睡眠问题困扰的长者参加，80位长者、社工、康复师等观看线上直播。
　　前期，一心社工联动村居养老服务站点对勒流街道长者进行睡眠质量随机抽样评估，发现在162名受访长者中，过半数的长者都有不同程度的睡眠问题困扰，有些甚至要依赖服药才能入睡，因此，睡眠问题深受长者关注。
　　本次活动是和祐医院的睡眠健康管理沙龙活动首次走进村居。该医院神经内科的专科医生从“失眠病因”“睡眠障碍分类”“睡眠诊疗模式”等方面进行讲解，用通俗易懂的例子向长者阐释相关知识概念，同时纠正长者对睡眠的理解误区，如睡眠是否充足不完全取决于睡眠时长，睡醒后的身体状况与精神状态同样是判断睡眠是否充足的重要依据等。
　　在互动问诊环节，专科医生根据长者提供的常用药物、病历等相关资料，耐心、有针对性地解答长者问题，提升长者对睡眠障碍的预防和治疗的意识。78岁的成伯失眠3年，必须服用安眠药才能入睡，又担忧长期服用安眠药可能对身体产生副作用，专科医生检查过他服用的药物后，指出该药物的特性，提供用药指导，让成伯对自己的失眠状况有正确的认知，缓解成伯的不安情绪。
　　随后，为进一步提升一心社工执行“和乐甜梦”失眠长者社区支援计划的专业能力，和祐医院神经内科的专科医生对12名社工、康复师进行长者适用的认知行为放松疗法培训，以便社工将其应用于后续的工作中，协助长者解决入睡困难等问题。
　　活动相关负责人介绍，本次沙龙获得“和乐颐年”医养结合创新项目支持，也是一心社工“和乐甜梦”失眠长者社区支援计划的其中一部分。项目方将联动各级资源，到不同的村居进行睡眠知识宣教，加强长者对睡眠问题的认知，探索更多医养结合的服务模式，从而更有针对性地为长者提供健康管理服务。